冬季白癜风患者们得当心这些疾病

　　冬天，气候干燥寒冷，许多病菌也开始“苏醒”。这个时候，不仅对我们的身体有害，对我们的皮肤也会很有害。尤其是白癜风患者们，由于免疫力较弱，更应格外小心以下这些疾病的影响。

　　1.免疫系统疾病。

　　干燥综合征是一种慢性炎症性自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺，易引起眼口干燥。但是，冬季干燥的气候会加重这种干燥症状，因此免疫系统的修复变得更加困难。对于白癜风患者而言，也可能是病情开始改变的信号。

　　2.呼吸道疾病。

　　咽喉炎、鼻炎、感冒等，随着气温的变化和气候的干燥，已经逐渐成为呼吸道疾病的温床。

　　比如哮喘，支气管炎等疾病。这些呼吸道疾病都与免疫功能障碍有关，这对白癜风患者来说并不是一件好事。会使免疫力差的白癜风患者病情加重，影响治疗和恢复。

　　3.消化系统疾病。

　　胃痛、腹泻、便秘等，当人体受到冷空气刺激时，会引起肠液和胃酸分泌过多、胃痉挛等问题。抵抗力和适应能力也会下降。因此，如果患者此时不注意饮食和保暖，会引起胃肠道不适等症状，对患者的身体和病情都不利。

　　4.皮肤病。

　　气温多变，天气干燥。这个时候皮脂腺的分泌就会减少，皮肤就会干燥。随着空气中灰尘等颗粒的增多，一些冬季高发的皮肤病开始向你袭来(湿疹、红斑狼疮、银屑病、手足癣、带状疱疹、皮肤过敏等)。

　　以上这些疾病都对皮肤敏感脆弱的白癜风患者非常不利，要警惕。面对这些不利的情况，患者应怎么办呢?

　　1.注意个人卫生：勤换衣服洗手，饭前饭后洗手，养成良好的卫生习惯。

　　2.科学穿衣：根据天气变化和身体状况，注意适时添加衣物。

　　3.空气流通：门窗始终敞开通风，良好的通风可以消除80%的自然菌，所以通过自然通风保持空气新鲜非常重要。

　　4.多喝水：多喝水保持鼻粘膜湿润，可以有效抵抗病毒的入侵，也有利于体内毒素的排泄，净化内环境。

　　5.加强锻炼：注重日常体育锻炼，提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应能力。

　　6.加强营养：平衡营养，荤素搭配，保证充足的营养，增强自身免疫力。

　　7.保证睡眠：充足的睡眠可以防止过度疲劳导致的免疫力下降，缓解精神压力，对白癜风患者大有裨益。

　　8.此外，还可以进行免疫接种：可以在流行季节前进行相应的疫苗接种，如流感、麻疹、肺炎等疫苗。