儿童白癜风患者要多吃纤维食物吗？

　　当今社会，一切都与健康息息相关，带有健康标志的产品在营销过程中也会被广大消费者所接受。纤维食物是一种符合消费者健康要求的食品。接下来，由安庆白癜风医院医生详细介绍一些纤维食品的常识。

　　纤维食物又称膳食纤维，是一种不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。

　　多食纤维食物对健康有利，特别是对于儿童的生长发育有很大的好处。因为膳食纤维可以改善肠道菌群,维持体内的微生态平衡,有利于某些营养素的合成。适当给孩子吃一些纤维食物可以降低铅危害，尤其是膳食纤维丰富的食物，如韭菜、竹笋，以及富含粗纤维的粗粮，这些食物能润滑肠道，将体内重金属包裹起来，阻碍吸收或减缓吸收速度，起到降低铅危害的作用。

　　常见的食物中的大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦糠等食物都含有丰富的水溶性纤维，水溶性纤维可减缓消化速度和*快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在*理想的水准之外。大多数植物都含有水溶性与非水溶性纤维，所以饮食均衡的摄取水溶性与非水溶性纤维才能获得不同的益处。 纤维食物是平时餐桌上不可缺少的重要角色。

　　安庆白癜风医院的医师提醒白癜风患者，在日常生活中要经常给孩子食用一些纤维性的食物，做到合理搭配食物，营养均衡补充，不仅可以减少儿童因维生素缺乏引发的白癜风，也可以促进孩子的成长。