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节假日期间白癜风患者们如何护理?

白癜风护理 时间:2021-02-22 作者:安庆白癜风医院
导读: 白癜风患者在外出时,一定要准备好合适的衣物,以应对气候的不时变化,特别要注意适时增减衣物,以防阳光暴晒或感冒受寒,进而影响机体正常的免疫系统功能,造成白癜风加重。
  •   白癜风患者在外出时,一定要准备好合适的衣物,以应对气候的不时变化,特别要注意适时增减衣物,以防阳光暴晒或感冒受寒,进而影响机体正常的免疫系统功能,造成白癜风加重。

    节假日期间白癜风患者们如何护理?

      1. 注意自我保护

      游玩时,要尽量避免出现擦伤、磕伤等皮肤外部伤害,以免因外伤刺激的因素,而导致白癜风病情加重。比如:出行时要准备一双舒服的运动鞋,这样就不仅可以避免外在环境对脚部皮肤造成伤害,还可缓解疲劳,防止同形反应。此外,出行一定要做好防护措施,公共场合需要佩戴口罩。

      2. 要尽量少喝酒

      朋友相聚,难免要一起喝上几杯。在此特别提醒白癜风患者们,节日期间尽量少喝酒,因为过量饮酒能造成微循环功能障碍,使组织细胞缺血缺氧,从而加重黑色素细胞损伤,不利于白癜风患者恢复。

      3. 不要吃刺激性食物

      春节是吃火锅的好时候,特别是家人朋友团聚在一起,吃火锅是很好的选择。而火锅中常常会含有辣椒、羊肉等辛辣刺激性食物。但是这个些都是白癜风患者不能吃的食物,所以在节日期间要尽量少吃辣椒、生蒜、海鲜、鲤鱼、羊肉、牛肉、鱼虾等辛辣性食物。

      4. 适量多食坚果

      节日期间,大家都结束了忙碌的工作,坐下来享受假日的轻松,空闲之时可以多吃点核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁等坚果类食物来消遣时间,于白癜风患者治疗有好处。

      5. 少吃富含维C的水果

      水果的种类繁多,营养丰富,具促进消化、减缓衰老、减肥瘦身、保养皮肤等作用,对人体大有好处。但是白癜风患者在吃水果时就要注意了,要避开富含维生素C的水果,比如要少吃苹果、橘子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅、大枣、葡萄等。

      6. 注意休息,劳逸结合。

      一定要注意劳逸结合,保证充足的睡眠。在娱乐的同时也要及早的休息,不要让体力过度透支,这样才不至于对白癜风造成太大影响。

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