该怎么护理自己身上的白斑呢?

　　现在天气越来越暖和，空气相对干燥，所以有白癜风皮肤病的患者们一定得要注意做好护理。一般白癜风患者的皮肤比较敏感，患者在日常生活中需要采取良好的保护措施，注意适当的皮肤护理，避免外界不利因素影响白斑的病情。那么，如何护理自己身上的白斑呢?

　　1. 可以适当涂上身体乳

　　过分的干燥对白斑患者皮肤也是很刺激的，所以干燥的时候白斑患者可以适当涂抹身体乳保持皮肤湿润，不脱皮，不脱皮。但白斑患者应尽量选择天然的身体乳，以免刺激白斑，尽量不要选择美白和磨砂身体乳，会刺激患者皮肤，造成不良影响。

　　2. 保护好自己

　　身体上的白斑很显眼，要尽快消除，让患者逐渐恢复信心，所以患者要做好对有白斑皮肤的保护。要知道白癜风患者的皮肤一般对外界比较敏感，特别容易出现一些外伤和晒伤。因此，患者在日常生活中应注意日常防晒措施。一旦发现创伤对他们皮肤的影响，就需要及时治疗，以避免感染区域的感染。

　　3. 内在饮食的调理

　　白斑的护理不仅要从外做起，还要从内做起。因此，治疗白癜风应给予内部饮食护理。比如要注意饮食，尽量不要吃辛辣食物和富含维生素C的食物，对患者黑素细胞的合成影响很大，容易影响白斑的恢复。平时可以多吃富含黑色素的食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，进行辅助治疗。

　　白癜风的护理很重要，但同样的治疗也很关键，不重视护理是很难恢复白癜风的。所以想要获得更好的治疗效果，就需要患者对身上的白斑进行对症治疗。我们得要清楚自身产生白斑的原因和实际情况，然后再对症治疗。